24/06/2018

Bahaya Kekurangan Vitamin B

Tags


Tidak bisa dibayangkan jika tubuh kita kekurangan Vitamin B pastinya sangat bahaya.

Bahaya Kekurangan Vitamin B dan Manfaat Vitamin B Bagi Kesehatan

Perlu diketahui, vitamin B berfungsi membantu proses pemecahan dan pemakaian karbohidrat, menjaga kesehatan sistem saraf dan otot, menjaga fungsi hati, produksi lemak, produksi energi pada sel-sel yang memakai oksigen, menjaga kesehatan kulit dan sistem pencernaan, membantu produksi hormon-hormon seks, menghasilkan energi dari glukosa dan lemak untuk tumbuh kembang, proses pelepasan cadangan karbohidrat yang disimpan dalam hati dan otot yang digunakan sebagai energi, serta proses pembentukan sel-sel darah merah dan zat antibodi.


EmoticonEmoticon