Beranda  ›  Tips Ala

Kedelai Turunkan Kolesterol

Edit

Kacang kedelai sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya kacang kedelai turunkan kolesterol.

Berdiet dengan sayuran, kacang-kacangan, dan kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sebesar 29%.

Tahu, tempe dan susu kedelai adalah bahan yang masuk daftar diet. Mengkonsumsi 1 atau 2 gelas susu kedelai setiap hari akan memberikan dampak segar. Selain itu, berat tubuh pun akan terjaga.